增加室外活动时间:活动内容可多种多样,跑跑跳跳、做游戏、扔球踢球都可以。天气很好的时间里,有条件的要带到户外去。
预防蛔虫:家长要带孩子定期到医院进行一次体检,着重查一下血红蛋白,看是否存在贫血情况。查大便看是否有虫卵,如若发现,要及时治疗。
预防肘部脱位:幼儿时期都是活泼好动,也会经常出现肘部关节的损伤,尤其易发生小儿肘关节囊及肘部韧带松弛薄弱,在突然用力牵拉时易造成挠骨头半脱位。
不让孩子看电视:现在几乎家家都有电视机,而且彩电占很大比例。看电视有很多弊病,再加上婴幼儿眼肌调节能力和成人相比较差,对于电视光线时强时弱,快速的、跳跃式的变化很难适应,容易造成视觉疲劳,时间长了叮引起近视、远视和斜视等视力障碍。
除了以上的注意事项外,还应多食用健脑食品,尤其是豆类、糙米杂粮、动物的内脏以及鱼虾类,像鸡蛋的蛋黄是含卵磷脂较多的。所以小儿最好每日吃点蛋黄和鱼肉等食品。
水果也是不可或缺的,水果的营养价值和蔬菜差不多,但水果中的有机酸可以帮助消化,促进其他营养成分的吸收。桃、杏等术果含有较多的铁,山倍、鲜枣含大量的维生家C。食用水果前应很好地清洗。洒过农药粉的水果,除彻底清洗外,最好削去外皮后再食用。
像生硬、带壳、粗糙、过于油腻及带刺激性的食物不宜当做幼儿保康时食用的食物。