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慢性胃病的食疗：
仲景名方：当归生姜羊肉汤
羊肉半斤 当归30g 生姜60g
功效：温胃散寒、养血活血
熬汤600ml，一次300ml，一日一次或两次，长期服用，胃部症状可缓解，轻者可痊愈。
精神养生：
（1）形生神，神御形；
（2）恬谈虚无，心死则身生；
（3）避免有害的情绪：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊；
（4）战胜和超越自我：打好基础，锻炼体魄；
移情易性，离爱别苦；
广见多视，修身养性；
有容乃大，三思后行；
越尘拔俗，返朴归真。
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