一、发现不明原因的鼻塞、流鼻血、偏头痛，以及发现咽部不明肿块时，要及时到医院检查。
    二、有过鼻息肉、鼻窦炎等疾病的鼻炎患者，每年坚持做体检，通过耳鼻喉科和血液EB病毒检查可早期发现癌变。
    三、有鼻咽癌家族病史的人，更要留意鼻咽部细小变化，发现不适及时检查。
    四、尽量少吃腌制的咸鱼腊肉等。
    五、坚持戒烟限酒，少吃煎炸及辛辣食物。
    鼻咽癌的发病率以中国南方较高，如广东、广西、湖南等省，广东省又以广州、佛山、肇庆等地区发病率最高。早期鼻咽癌病人，除极少数偶尔有耳鸣、流涕带血外，一般无症状。但对突然发现流涕带血和痰中带血者、突然感到牙痛及面部麻木感、头痛，一侧听力下降者、不明原因的颈部包块者、鼻塞持续存在者应引起高度的重视。如有上述症状者，建议您尽快到医院耳鼻喉科就诊检查，包括：①耳鼻咽喉科常规检查；②纤维鼻咽镜检查；③EB病毒血清学检测；④CT、磁共振检查；⑤病理组织活检；⑥颈部包块的活检。