每一个人都有自己的美丽方案，而减肥是最关键的一步，不仅可以让我们改变身材，更直观的是可以穿衣好看，氛围拉满，让我们拥有更多的自信和爱。在减肥的马拉松过程中，你需要能跑到终点的正确方向，才会让你的路程轻松到达，而中医减肥无疑是健康的风向标。

目前的减肥方法有很多种，比如药物、饮食、运动、手术、针灸等。中医特色疗法减肥是通过调整患者内在功能而发挥作用，一般不会反弹。针灸疗法可用于由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，使皮肤收紧、不松弛、无皱纹，具有见效较快和易坚持等优点，绿色、平衡和综合作用是其优势。

一、针灸减肥

针灸 调节神经系统

针刺定穴位，通过刺激外周躯干神经对内脏神经进行调节，使交感与副交感神经相互协调、传达神经信号到身体各器官组织。简单来说，就是刺激相应的神经，让我们人体降低饥饿感和食欲，同时刺激控制胃肠消化系统的组织增加肠胃的消化代谢能力，达到跟运动减肥或节食瘦身一样的目的，控制摄入，增加消耗。

针灸 调节内分泌系统

内分泌紊乱是肥胖症的病因，又是其结果。针灸治疗通过调节“下丘脑一垂体一肾上腺皮质”和“交感一肾上腺皮质”两个系统加速脂肪分解，减少脂肪合成，使内分泌紊乱得以纠正。这也印证了中医的理论基础：祛邪扶正。对于很多女性肥胖患者来说，内分泌失调对于身体机制影响是很大的，特别是在青春期、更年期时，这些患者通过针灸减肥，还能改善月经推迟、提前或月经疼痛症状。

针灸 调节脂质代谢过程

针灸刺激身体各个部位的穴位，通过神经调节下丘脑控制的饮食中枢和“交感-肾上腺皮质”系统，加速脂肪分解, 减少脂肪合成，从而帮助减肥。这些理论，是基于已经实践过的临床研究得出。通过针灸刺激特定穴位（具体穴位可能因人而已，因肥胖的部位而有所调整，具体咨询专业中医），可使血中过氧化脂质含量下降，加速其脂肪分解过程，燃烧多余脂肪。

目前，针灸减肥的优势主要依赖于针灸的双向调节作用以及针灸通过“经络-腧穴”的全身整合、调节作用来达到减肥的目的。

二、埋线减肥

    埋线疗法是中医针灸的延伸和发展，又被称为长效针灸，是脏腑经络理论与现代医学材料相结合的产物，根据患者情况辨证取穴后，在相应穴位植入纳米蛋白质线体，起到刺激穴位、疏通经络作用，加快体内新陈代谢，抑制食欲亢进，加速脂肪代谢，治疗周期20天/次。在针灸减肥优势的基础上，对于工作繁忙，不能天天来治疗，又想达到变美变瘦的效果，是很不错的选择！

 三、耳穴减肥

耳穴有较多的神经分布，刺激耳穴，调节十二经脉、五脏六腑及神经——内分泌之间的平衡，达到体脂平衡。刺激迷走神经，胰岛素分泌水平升高，维持血糖稳定，抑制食欲，减少摄入。调控中枢神经，维持交感和迷走神经的平衡，促进新陈代谢，加强脂质分解、代谢，达到减重目的。

耳穴调理疗程：每3～5天贴压一次，一个月为一个疗程，休息1周再进行第二疗程。贴压后嘱每天饭前30min按压贴压的穴位，每穴按压1～2分钟，按压力度以自我感受有微痛为宜，但必须达到耳廓发热、发胀。 

减肥想有效，全面出击妙，

耳穴点按揉，体穴刺灸罐，

饮食控制到，运动不能少，

坚持很重要，身轻体更好！

南阳市中医院康复医院新华院区康复二科、康复五科开展针灸、埋线减肥疗法三十余年，根据个人体质，辨证取穴，配合艾灸、电针、耳穴、拔罐等疗法制定个性化的减肥方案，见效快、不反弹、无痛苦、易坚持，效果好。

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