春天为什么适合备孕呢？中医理论认为人们的生活规律应与大自然气候节律同步。每年4月左右，气候温和，地气生发，万物复苏，生机勃勃，人们的阳刚之气也慢慢升华，精神饱满。因此，春天的自然温度适合，条件适宜，人体也处于最佳状态，有利于精、卵结合发育。

适宜备孕的季节已经选择好了，是不是在结婚后就可以马上要宝宝呢？答案是否定的。父母的健康是优化下一代身体素质的基础。那么父亲生育能力的好坏怎么判定呢？精液检查是评估男性生育力最重要的手段，也是最基础的检验项目。常规的检查项目主要包括以下方面：精液检查是评估男性生育力最重要的手段，检查项目主要包括以下方面：1、精液量 正常情况下，男性一次排精量在2-5m之间。2、精液颜色 正常情况下刚排出的精液呈均匀的乳白色或灰白色，如果呈现红色、黄绿色或者脓样精液都属于异常情况，通常提示存在炎症甚至肿瘤等可能性。 3、精液酸碱值 正常情况下精液呈弱碱性，PH值在7.2左右。如果精液的PH值大于8或者小于6，都不利于受孕。 4、精液液化时间 男性精子排出时首先是液体状态，随后凝结成胶冻状，大约30分钟左右会在液化酶的作用下再次液化成液体状态。如果精液排出30分钟后未液化完全或一小时后才开始液化，都属于精子不液化。 5、精子存活率 一般精子存活率大于80%，如果低于58%则会直接影响怀孕。 6、精子活动力 精子活动力分为a、b、c、d四级，如果a级和b级相加少于50%或a级精子少于25%，就属于弱精症。 7、精液浓度 一般男性一次排精总数约为4000万。正常精子浓度约为2000万/ML。8、精子形态 正常精子形态的精子数量应在精子总数的4%以上。如果精液检查有异常，就需要进一步检查以明确病因。

备孕时，对于准爸爸来说就是需要保持精子的数量和活力，这才能让怀孕的几率更高。生活上也有许多需要注意的小细节，比如：少穿紧身的裤子、少洗桑拿，若男性睾丸长期处于持续高温状态，会抑制健康精子的生成。少喝酒、少抽烟，烟酒可直接危害生殖细胞，从而造成精子质量下降。准爸爸们要适当地锻炼身体，保持心情舒畅。在饮食上要均衡，不要偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。牡蛎、鸡蛋、牛肉、豆类、萝卜、海鲜等。

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