便秘这个话题大家并不陌生，它是由多种致病因素影响，临床表现为排便困难或费力、长时间无便意、排便次数明显减少、每2～3天或更长时间一次，无规律排便及不适等症状。在临床中因便秘而导致心、脑疾患的病人猝死或病情恶化者并不少见。南阳市中医院肛肠科近日为两例诊断为“结肠瘫痪”、顽固性便秘病人行手术治疗，疗效显著，患者满意。

方城县63岁的王某饱受“便秘”折磨4年多，据他讲：3年前他无明显诱因出现便秘、腹胀和肠梗阻等症状，先后到北京、西安、郑州多家医院求治，疗效不佳，病情仍反复并又多次出现肠梗阻，只能靠灌肠及大剂量泻药缓解症状。直到1个月前，他又无明显诱因再次出现腹胀并较前加重、全身乏力，大便干结难排，伴呕吐不止，为求进一步治疗慕名到南阳市中医院肛肠科找到刘海主任，经做排粪造影、气钡结肠造影、结肠传输实验等检查后，确诊为“结肠瘫痪症”收住入院。

必须行“全结肠切除回直肠吻合术”，刘海主任果断决定。因患者肠管重度扩张积气较多，经加压造影存在肠腔破裂风险，于是先给予肠镜下减压，又因多次梗阻，根据病情保守治疗显然无效，并且会逐渐消耗其体质，使其不能耐受手术以致危及生命。术中可见升结肠、横结肠高度扩张达10cm，扩张肠段50cm，手术过程2个半小时，术后患者生命体征平衡，3天后每日排便8—10次，经中西药结合对症支持治疗，大便每日3-5次，2周后患者食欲正常，能自主活动，无其他不适，顺利出院,并送锦旗表示感谢。后随访，患者满意，无不适感。

生活中怎样预防便秘呢？

1、补充水分：因为有很多人便秘都是因为脱水引起的，注意不要等到口渴才喝水。

2、饮食清淡勿油腻：油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火食物。人一旦上火，也会引起便秘，所以饮食要注意清淡。有些热性水果也会容易上火，像桂圆、菠萝、荔枝、榴莲等。有些刺激性的蔬菜也会，像辣椒、大蒜、葱、花椒等。

3、适量运动：平时适量做些体力运动，加强体育锻炼，可以有效地促进肠胃蠕动。这类运动有：仰卧、屈腿、深蹲、起立等。

4、养成良好的排便习惯：确定一个适合自己的排便时间，最好是早晨，到时候不管有无便意，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的良好习惯。

5、心情愉悦：随时保持心情舒畅也是预防便秘的很好方法，因为精神抑郁或者过于激动会使条件反射发生障碍而引起便秘哦。

南阳市中医院肛肠科是我院重点特色专科，技术设备全市领先，人才队伍梯队合理，在河南省首批开展“肛肠病全程无痛疗法”、痔疮微创治疗技术、PPH技术等一系列先进技术，中西医结合治疗溃疡性结肠炎、小儿肛肠疾病及直肠癌手术治疗等，为广大肛肠疾病患者带来福音，深受社会各界好评。

科主任刘海：中国肛肠学会名专家、中国肛肠学会常务理事、河南省肛肠学会名专家、河南省中医中西医肛肠学会副主任委员、南阳市学术技术带头人、全国肛肠名医工作室、省肛肠名医工作室。从事肛肠诊疗工作30余年，先后荣获2018年河南省“优秀医师”、2019年南阳市“最美医生”等荣誉称号！