“春生夏长、秋收冬藏”， 草长莺飞的春天是万物生长最富有生命力的季节，也是儿童生长发育的黄金时机。

 据世界卫生组织研究表明，儿童的生长速度在四季并不一样，儿童在春季长得最快。增长最快的是4、5月份，平均达7.3毫米；10月份生长最慢，平均只有3.3毫米；每年3--5月份的身高增长值是9-11月份的2-2.5倍”。这期间宝宝配合传统小儿推拿，可以起到增身高、调脾胃、益智力、提高免疫力的作用。想要抓住这个孩子生长的黄金季节，可以到南阳市中医院儿科门诊找专业的推拿师来实现!

小儿推拿助长高的中医原理

 根据中医理论，孩子身高与肾脏脾胃关系最为密切。

 中医讲，肾主骨。儿童的长高，首先需要骨骼的健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛，骨骼的精华在骨髓，而脑又为髓之海，养肾气能滋养骨髓，最终滋养大脑。也就说肾主智主骨。我们在儿科推拿助长手法中经常用到肾经穴和二马穴，经常刺激这两个穴位，不仅可以帮助促进孩子的生长发育，还可以益智健脑。

 脾胃为后天之本，气血生化之源，共同承担着生化气血的重任，人从出生之后成长需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，而饮食必须要有脾的运化，才能转化为气血能量，脾胃是小儿赖以摄取营养，使机体正常发育的主要脏腑。但由于小儿脏腑形态发育尚未成熟，消化吸收功能较弱，因而便有小儿“脾常不足”之说。加之小儿寒暖不能自调，又易为饮食所伤，很容易使脾胃功能失调，进而影响小儿正常的生长和发育。那么春天用小儿健脾和胃推拿手法如清补脾经，捏脊，揉足三里等穴，健脾和胃，调和气血，增加小儿食欲，为孩子的生长发育提供良好的物质基础。

 捏脊疗法临床研究结果明显表明，捏脊能有效地提高胃液的分泌，增强胃肠的蠕动，加强胃肠对蛋白质和淀粉的消化吸收功能。增进食欲，是一个绿色安全，有效的方法。

什么样的孩子适合作春季助长推拿？

    1、身高生长缓慢的孩子，身高生长明显低于正常年龄身高标准的孩子，走路无力，喜欢让人抱着。

    2、脾胃虚弱的宝贝，身体瘦弱，营养不良。不爱吃饭，容易积食。

    3、免疫力低下，容易感冒，容易患呼吸道疾病，或者有鼻炎，经常扁桃体发炎的孩子。

    4、晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡。

    5、智力发育迟缓或者有小儿抽动症等症状。

       2023年推拿助长时间     

  立春2月4日-2月18日

  雨水2月19日-3月5日

  惊蛰3月6日-3月20日

  春分3月21日-4月4日

  清明4月5日-4月19日

  谷雨4月20日-5月5日

  立夏5月6日-5月20日

  小满5月21日-6月5日

南阳市中医院儿童医院门诊部推拿师谈潜提醒大家：

 1 .注意睡眠时间

晚上10点到凌晨1点是儿童分泌生长激素的高峰时段，处于浅睡眠状态的宝宝不容易达到这一高峰，因此孩子最好在晚上9点半之前入睡才能尽快达到深睡眠状态。

 2. 注意加强营养

春季孩子身体生长发育较快，加强营养，合理安排饮食，才能满足孩子对各种营养的需求。

 3.增加户外运动

适当增加孩子的户外运动量，可以有效地促进钙的吸收以及生长激素的分泌，从而帮助孩子健康长高。

南阳市中医院儿童医院门诊部：

 现有医护人员17人，设有专家门诊及推拿门诊，其中坐诊专家8人，高级推拿师3人。开展小儿推拿、按摩、艾灸、拔罐、中药灌肠、中药穴位贴敷、鼻炎鼻腔冲洗、鼻腔中药填塞、小儿湿疹、荨麻疹中药塌渍、熏洗及膏涂等绿色疗法。

 小儿推拿疗法对小儿肠系膜淋巴结炎、功能性便秘、小儿肌性斜颈效果甚好；中药口服加推拿、艾灸治疗小儿面瘫症、小儿遗尿、小儿抽动症疗效显著；中药塌渍中药渍加膏涂治疗小儿湿疹、荨麻疹亦收到了很好的效果。

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南阳市中医院儿童医院门诊部

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